Добрый день! Для этого Вам необходимо скачать программу торрент. После чего - все файлы, которые Вы будете скачивать, будут открываться в этой программе. Там Вы сможете наблюдать за временем скачки, раздавать свои файлы. Программа очень проста в управлении, надеюсь Вы разберетесь. Она может находится в свернутом виде и не мешать основной работе. Удачи Вам!